• 

  A12F, Reielähendaja, plokk raskuspakiga

  Loe edasi
• 

  A14F, Reie tagaosa ja tuhara plokk raskuspakiga

  Loe edasi
• 

  A16F, Jalapress, plokk raskuspakiga

  Loe edasi
• 

  A17NWS, Triitsepsi plokk raskuspakiga

  Loe edasi
• 

  A1F Reie kõverdaja plokk, raskuspakiga

  Loe edasi
• 

  A1FSZ Reie kõverdaja plokk, raskuspakiga

  Loe edasi
• 

  A20F Ülatõmbe plokk, tagant istudes

  Loe edasi
• 

  A21F Ülatõmbe plokk, seistes, fikseeritud seljaga

  Loe edasi
• 

  A2F Reie sirutaja plokk, raskuspakiga

  Loe edasi
• 

  A2FSZ Reie sirutaja plokk, raskuspakiga

  Loe edasi
• 

  A3A Pec Dec, rinnalihase plokk raskuspakiga

  Loe edasi
• 

  A3B Pec Dec, rinnalihase plokk raskuspakiga

  Loe edasi
• 

  A3C Pec Dec, rinnalihase plokk raskuspakiga

  Loe edasi
• 

  A3F, Säärelihase plokk raskuspakiga

  Loe edasi
• 

  A3P Õla ja trapetslihase trenažöör raskuspakiga

  Loe edasi
• 

  A4F, Ülatõmbe plokk raskuspakiga

  Loe edasi
• 

  A5A, istudes üles surumine plokk raskuspakiga

  Loe edasi
• 

  A5B, Selili surumine plokk raskuspakiga

  Loe edasi
• 

  A5F, Alatõmme, plokk raskuspakiga, pika pingiga

  Loe edasi
• 

  A6, Ristivedu, lõuatõmme trenažöör

  Loe edasi