bodypump

Aeg kodus treenimiseks!

Käsil on rasked ajad. Spordikeskused, -klubid, jõusaalid ja kõik sportimist võimaldavad asutused on teadmata ajaks suletud. Et püsida terve ja hoida pea selge, siis on  hea kehale  koormust anda ka kodus olles. On palju abivahendeid, millega saab kodus treenides piisava koormuse kätte. Internet on erinevaid harjutusi täis! Haara ohjad enda kätte ja tee ise see […]