Poksikoti valimine sõltub mitmest tegurist, sealhulgas eesmärgist, ruumist ja eelistustest. 

1. Eesmärk ja treeningutüüp

Algajad ja kerge intensiivsusega treeningud: Kui sa alles alustad poksimist või vajad poksikotti rohkem harjutamiseks, siis on hea valida keskmine suurus, umbes 80–100 cm pikk. Seda saab kasutada erinevate löökide ja lihaste arendamiseks.

Kui eesmärk on arendada löögijõudu ja vastupidavust, siis võib sobida poksikott, mis on umbes 100–120 cm pikk.

2. Koti kaal

Kerge poksikott (10–20 kg): Sobib algajatele ja neile, kes tahavad teha kergemat treeningut. Kerge kotiga on lihtsam harjutada kiiruselööke ja liikuda kotil.

Keskmine poksikott (20–35 kg): Kõige tavalisem valik. Pakub head tasakaalu jõu, vastupidavuse ja kiiruselöökide vahel.

Raske poksikott (35 kg ja rohkem): Sobib neile, kes otsivad suuremat vastupanu ja tahavad töötada löögijõu arendamisega. Samuti võib sobida kogenumatele poksijatele.

3. Koti kuju

Ümmargune poksikott: Sobib hästi löökide täpsuse ja rütmi arendamiseks. Tüüpiline valik on ümmargune poksikott, mis on ideaalne lõualöökide ja keha löökide jaoks.

Pikk poksikott: Pikk poksikott (tavaliselt 120 cm või rohkem) võimaldab töötada ka jalalöökide harjutamiseks .

4. Ruum ja paigutus

Kui ruum on piiratud, siis võib sobida väiksem poksikott, mida saab paigutada kitsamasse piirkonda. Kui aga ruum lubab, siis võiksid valida suurema koti, et saaksid täielikult treeningut maksimeerida.

Kokkuvõte

Algajad: 80–100 cm pikkune ja 10–20 kg kaaluv poksikott.

Kogenumad: 100–120 cm pikkune ja 20–35 kg kaaluv poksikott.

Professionaalsed treeningud: 120 cm või rohkem ja üle 35 kg kaaluv poksikott.

Kui valid poksikoti, arvestage alati oma treeningu eesmärkide ja keha suurusega, et tagada parim treeningkogemus.